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Viviendo en equilibrio
Estilo de Vida en Equilibrio
Alimentación y Bienestar
Tablas Nutrimentales
Un estilo de vida en equilibrio, considera todos los ámbitos del desarrollo humano: biológico, psicológico, social y ambiental: La parte biológica se refiere a la salud, actividad física, hidratación y alimentación. La parte psicológica considera aspectos emocionales y mentales. La parte social toma en cuenta la convivencia y la ambiental se refiere a la interacción con el medio que nos rodea.

Si se integran aspectos de estas cuatro esferas en forma proporcional, se lleva un estilo de vida en equilibrio.